ポンポンを手に、元気いっぱいのチアリーダーに！基礎から楽しく学べる子供チアダンス。
年齢別にクラスを分けておりますので、同世代の子と楽しく踊ることができます。

プラスアルファで身につくこと
・協調性が身につく
・積極性がアップする
・自分で考えて行動する力が身につく！

多彩な音楽で心も体も踊り出す！基本から体の使い方まで丁寧に指導し、しなやかさと引き締め効果を実感できるジャズダンス。
初心者向けの「入門クラス」と経験者や難しいダンスにも挑戦したい方向けの「初級クラス」の2種類がございます。

プラスアルファで身につくこと
・礼儀が身につく
・感情豊かな人に大変身！
・自分で考えて行動する力が身につく！

初心者も経験者も、基礎から磨く美しいバレエ。ストレッチと体幹運動で、しなやかで強い体を育てる。
バーレッスンをメインで行っていきます。基礎をしっかり行うことで、バレエだけでなく他のダンスでも踊りやすい体づくりを目指せます。

プラスアルファで身につくこと
・猫背改善！〜丸まった背中がシャッキっと背中に〜
・自分で考えて行動する力が身につく！

手遊び歌やリズム体操で親子の絆を深めよう！同年齢のお友達づくりや保護者同士の交流も楽しめる親子体操。
4ヶ月から参加できるベビークラスと1〜2歳対象のリトルクラスの2種類ございます。リトルクラスはベビークラスに比べもう少しアクティブに動いていきます。

プラスアルファで身につくこと
・お子様と更なるコミュニケーションを深められる
・同世代のお友達の輪を広げるチャンス！
・自分で考えて行動する力が身につく！

60歳以上の方に、楽しく体を動かす時間を。ストレッチや簡単なダンスステップで健康的にリフレッシュ！
体を動かしたいけど1人だと何をしたらいいかわからない方、1人では中々続けられない方ぜひ一緒に体を動かしましょう！

プラスアルファで身につくこと
・地域の人と交流できる場所！
・自分で考えて行動する力が身につく！

ダンスは難しいけど体を動かしたい…
気になるボディを改善！
体幹トレーニングメインで行います。体幹を鍛えることで、基礎代謝UP！太りづらい体を作ることができます。自宅でできるトレーニングもご紹介します！

プラスアルファで身につくこと
・自分で考えて行動する力が身につく！

小学校の必須科目にもなっているジャンル！基礎から身につけ誰よりもかっこよく踊ろう！
小学生から大人の方まで習うことができます。初心者クラスとなっている為、基礎をもう一度習い直したい方も初めての方も大歓迎です。

プラスアルファで身につくこと
自己表現の楽しさを知ってもらいながら、自主性・協調性・創造力・リーダーシップなど、秘められた力の発見や、まだ知らない新しい自分に出会える

姿勢も気分も美しく。大人のジャズダンス。
初心者の方を対象に、ストレッチや基本のステップからていねいにレッスンします。ダンスが初めてでも大丈夫。音楽に合わせて身体を動かす気持ちよさを、一緒に楽しみましょう。大人だけのクラスなので、リラックスした雰囲気で自分のペースで参加できます。

プラスアルファで身につくこと
・正しい形で準備体操を行うことで、引き締め効果
・ストレス解消、リフレッシュ効果
・日常を忘れて「自分だけの時間」を持てる